适合糖尿病人喝的饮料

适合糖尿病人喝的饮料，主要有绿茶、红茶、普洱茶、苦丁茶，都可以，另外糖尿病患者还可以喝一些黑咖啡。糖尿病患者建议不要喝碳酸饮料，以及含有很多其它添加剂、糖分的饮料，否则容易导致糖尿病患者出现热卡超标，体量增加，也不建议糖尿病人喝奶茶，因为其中的一些成分对糖尿病患者也不利。糖尿病患者可以喝一些纯牛奶，纯牛奶做为饮料，每天进食，可以提供优质蛋白质，还可以提供钙元素。总体而言，糖尿病患者在选择饮料方面，尽量选择一些天然、没有添加剂，像绿茶、红茶的茶类，不仅可以帮助糖尿病患者解渴，还可以帮助糖尿病患者调节肠道菌群，也可以帮助其调整血糖，黑咖啡可以给糖尿病患者增加基础代谢率，帮助能量消耗。