长期吃维e有什么好处

烟花沼泽 提问于2024-05-22 09:37:04
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维生素e是脂溶性维生素,具有抗氧化、促进血液循环、美白、淡化色素等功效。而日常饮食中,含有丰富的维e,像食用油、坚果类零食,以及蔬菜水果中也含量丰富。所以是不需要长期服用的,如有缺乏可结合具体需求适量补充,像男性精液稀少,可合理补充有助于改善。而长期服用需结合自身情况,以及必要性,如只是用于美白、改善肌肤等,还需谨慎服用。长期过多服用,会诱发多种潜在疾病,还需了解其危害性。

烟花沼泽 2024-05-27 10:50:45

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