免疫功能紊乱怎么调理

免疫功能紊乱，出现时要保证生活有规律，保持乐观情绪和正常心态，避免过度劳累，给予优质蛋白，低脂肪，低盐低糖，富含维生素和钙的饮食，忌食海鲜及辛辣食品。戒烟酒，人体的各种机能只有达到一种平衡的状态，才能保证健康，机体的营养状态与免疫机能的强弱密切相关。在补充营养的过程中，要注意通过均衡营养，保证机体的免疫能力。免疫功能好，能帮助机体的修复，或消除人体内新陈代谢受损伤或衰老死亡的组织细胞，维持机体代谢的内环境始终处于稳定状态。