怀孕后怎么避免高血压

怀孕后可采取以下的措施来尽量避免高血压：一、要注意控制孕期的体重增长速度，平时要注意营养的均衡，常规补充钙剂，保证优质蛋白质 及维生素、微量元素的摄入，要避免高脂、高糖、高盐饮食。二、孕期中要定期到医院进行相关的产前保健，注意每次测量体重和血压，并在医生的指导下进行相关的尿常规检查，了解有无尿蛋白。三、平时要注意充分的休息，保证充足的睡眠，不要熬夜。四、对于潜在高危人群的女性，要在医生的指导下口服相应的药物来进行预防或者是治疗高血压。