血压偏高怎么办

血压偏高，采取以下这些措施能够促进控制：1、通过调整饮食能促进血压的控制，平时要多吃一些含钾丰富的食物，也要多吃一些粗粮粗纤维，这样可以促进肠胃的蠕动，能调整和控制血压。2、血压偏高时，要严格限制盐分的摄入，每日的盐分量不能够超过6克。否则会导致人的血压持续升高，甚至会诱导一些并发症。3、要适当的运动锻炼，坚持做一些轻快缓慢的有氧运动，既能够强健骨骼和肌肉，也有利于血压的控制。血压不是特别高，通常不需要服降压药，但是血压比较高而且伴随着典型的高血压症状，就要谨遵医嘱服降压药。