大人吃积食了怎么办

首先大人吃积食了可以口服促进胃动力药和助消化药来治疗，口服药物可以缓解和治疗积食的效果是不错的。其次可以顺时针揉揉肚子促进胃肠蠕动，配合穴位按摩或者中医针灸治疗，通常可以针灸上脘穴，中脘穴，下脘穴等穴位。适当进行一定量的有氧运动可以加速消化改善积食的。在平时饮食生活中应该少吃一些油腻以及不容易消化的食物。适当可以吃一些蔬菜水果，少量多餐的千万不能吃太饱的。