怎么防止孕期高血压

可以通过生活调理以及饮食控制来达到。首先在饮食上，要注意少吃多餐，不要暴饮暴食，尽量选择清淡易消化的饮食，不要吃得过咸、过辣、过于刺激，另外，要注意每天有适当的运动量，可以饭后散步，做瑜伽，骑自行车。另外，建议要补钙，适当的晒太阳，增加体内钙的吸收，也可以减少高血压的出现。如果既往有妊娠期高血压的病史，或者有高血压的家族史，或者年龄比较大，也可能在孕期不能避免的出现妊娠期高血压疾病。通过饮食以及适当的运动可以很好的调控，减少疾病的进展机会。