前列腺增大怎么采取自我疗法

前列腺增大的专业叫法叫前列腺增生或者前列腺肥大，指前列腺体积增大导致临床出现症状，一般出现在老年男性中，年龄在50岁以上，由于前列腺体积体积增大出现一系列的临床表现。这种疾病的治疗以口服药物为主，在重度增生的时候以手术为主，主要是这两种方法。但是比较轻症的早期病人也可以采取自我疗法对症状进行缓解，具体如下；一、注意前列腺增生的发病和代谢性疾病有关系，比如肥胖，同样大小的前列腺增生，肥胖病人的临床表现更重，所以要注意控制体重、适当减肥，糖尿病病人的膀胱有时候会受到影响，收缩力会下降，这时要提醒糖尿病病人注意控制血糖。二、饮食因素，很多人比较偏食，喜欢吃辛辣的食品，比如辣椒、大蒜、葱等食物或者在火锅里面加比较多的辣椒，还有的人比较愿意喝酒，特别是度数比较高的烈性酒，这样的饮食习惯会导致前列腺长期处于慢性充血的状态，也会加重前列腺增生的临床表现。三、日常生活中要注意减少长时间久坐的情况，适当增加运动量，特别是老年人如果长期在屋子里面就会发现前列腺增生的症状会加重，适当活动之后（比如出去散步、打拳等）就会减轻，这是因为适当运动会减轻前列腺增生的临床表现，以上就是除了手术和药物以外能够自我疗法的方法。