失眠引起的头痛怎么办

经常失眠的患者会出现头痛，心烦，头晕，头胀等表现，此时的头痛多为紧张性头痛。此时患者应该注意：1.尽量非药物调节失眠，平时要放松自己的心情，白天多做户外活动，协调好各种人际关系， 养成良好的生活习惯及规律的睡眠习惯，睡前不喝刺激性的饮品。2.可以服用尼莫地平，尼麦角林，都梁软胶囊等治疗头痛。3.可以适当的服用思诺思，佳静安定，右佐匹克隆等镇静，催眠的药物，以调节睡眠，睡眠改善后，第2天的头痛，头昏等症状会得到改善。4.可以服用一些调节心理的药物，一方面促进睡眠，另一方面可以减轻压力，治疗头痛。