站久了脚疼膝盖疼怎么办

站久了脚痛、膝盖疼痛，可以采用针灸方法进行治疗，常用的穴位有血海、梁丘、阴谷、膝阳关、内膝眼、外膝眼、阳陵泉、足三里、昆仑、太溪、解溪、商丘、丘墟、三阴交，取以上穴位针刺平补平泻，提插、捻转有酸麻、胀困感觉以后，接电针用疏密波刺激20分钟，同时用TDP照射进行治疗，就可以很快的缓解脚痛和膝盖的疼痛。在治疗的过程中尽量的要少负重、行走、奔跑、下蹲，多做躺和卧的姿势，减轻对关节的挤压，关节的疼痛就可以得到缓解。