胃肠痉挛怎么办

胃痉挛，就是胃部肌肉抽搐是肠胃问题的一种症状，不是疾病。一般表现为胃疼，但疼起来非常难受，可以用一些按摩的方法来缓解。按压梁丘穴对于缓解胃痉挛有很大的帮助，具体的位置是屈膝，在髂前上棘与髌骨外缘连线上，髌骨外上缘上两寸，两手手指指腹端按压三到五分钟。胃痉挛发作疼得厉害，可以尝试用大拇指按压刺激该穴位。另外，疼痛时可以采取全屈姿势来缓解疼痛，可以用热水袋捂在胃部，放松心情坚持一会儿就会得到缓解。平时，要养成良好的生活习惯和饮食规律，吃饭定时定量、细嚼慢咽，少吃或不吃过辣、过冷、过酸的食物，生活中注意以上这些情况对肠胃有很好的保护作用。