如何预防孕期高血压

为了预防怀孕期间高血压，孕妇要保持好的心情，不要生气上火，不要急躁易怒，不要精神紧张，也要低盐饮食，因为大量的高盐饮食容易升高血压，尽量不要吃腌制品以及咸鱼腊肉，这些都要远离的，平时要活动锻炼身体，增加身体的抗病能力，也不要过度肥胖，因为过度肥胖容易引起血脂升高，血脂升高容易引起血液粘稠度增高，血液粘稠度增高会引起血流阻力大，血流阻力增大就会升高血压，远离这些不良诱因就能够有效的预防高血压。怀孕期间高血压容易伤害胎儿的健康，对孕妇的健康也是不利的。