排气多怎么治疗和调理

肛门排气多通常可以通过改善饮食和生活习惯来帮助缓解，如果肛门排气多，造成了生活和工作方面的困扰。首先应该减少进食一些产气丰富的食物，例如十字花科类的食物，常见的有卷心菜，白萝卜，西兰花等等。另外豆类豆制品产气也较为丰富，常见的有红豆，绿豆，黄豆，黑豆等等。另外豆浆和腐竹等豆制品，也有可能会产气较多，应该尽量少食用。大蒜以及洋葱等有刺激性气味的食物，也应该尽量少食用。同时在饭后可以适当的轻微走动，帮助胃肠道蠕动加速排气。