小儿营养不良怎么调理

营养不良可能是由于能量或者是蛋白质的摄入不足导致营养状况不佳，或者是不能维持正常的生长发育，归根结底，只能说是需要及时的补充能量。最主要的就是改善一下饮食的结构，纠正一下挑食、偏食、消化吸收不良等这些情况。可以多吃一些维生素和粗粮，平时要多吃一些牛奶、瘦肉、虾、坚果类、水果等等，要做到饮食的均衡，有利于孩子的吸收，同时也要注意一下适当的锻炼身体。