腿肌肉酸痛是怎么回事

下肢的肌肉酸痛常见于以下几个原因：1、由于剧烈运动之后，乳酸堆积会出现肌肉的酸胀感，一般不需要特殊治疗，通过休息1-3天之后，基本上症状就缓解了。饮食上可以多吃含维生素C的食物，可以促进乳酸的吸收或者代谢。2、出现肌肉痉挛，由于肌肉一个姿势时间长了，会容易出现肌肉痉挛，或者常说的抽筋，可以通过推拿、按摩，改善肌肉的血液循环，也可以通过理疗的方法进行缓解。3、机体组织病，比如病毒性感冒引起的症状，也会引起肌肉的酸痛。但这种情况会引起全身肌肉的酸痛症状，积极治疗原发病后，基本症状也能够达到明显缓解。4、大量饮酒以后，酒精也可以引起大量肌酸、乳酸的堆积，也会造成肌肉的酸痛。5、骨质疏松的患者，常见于中老年患者，由于骨量的大量流失，血钙降低会出现下肢肌肉的酸痛。