肠动力不足便秘怎么办

夜色朦胧 提问于2024-03-27 21:46:59
推荐回答

要改变饮食习惯,避免干燥难消化的食物。肠道动力不足的便秘,是指肠蠕动无力,蠕动缓慢,导致粪便在体内存在时间过长,吸收水分后就会导致大便干燥。对于此种便秘,要多喝水,多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。提高粪便中的纤维素含量,促进肠蠕动;同时可增加大便含水量,使大便柔软,方便解出。在日常生活中要做一些适当的体育锻炼,刺激肠道蠕动,早起和晚睡的时候做顺时针按摩,每次5-10分钟,能有效刺激结肠,提高蠕动的频率和幅度。肠动力不足的便秘可以通过按摩、刺激等穴位进行,如大肠俞穴、中枢穴等。采取综合措施后,动力不足便秘基本可以治愈。

夜色朦胧 2024-04-01 16:38:27

相关推荐

早上起来洗澡好不好 发布时间 2024-06-19

现在因为社会节奏的加快,很多的人总是会出现一些熬夜通宵的加班的情况。这样的时候一些生活习惯就会有点颠倒,什么夜里洗澡就会改到早上下班到家的时候洗澡。大家也知道夜里是身体最放松的时候,洗个澡时候最舒服的。所以就有一些朋友们想知道早上洗澡会不会对于身体有什么影响呢?早上洗澡早上洗澡一般来说不是中国人的习惯,但是早上洗澡...
查看全文>

为你抵挡蚊子的七大植物 发布时间 2024-06-19

近来,蚊虫开始肆虐,攻击我们的皮肤。有没有好的防蚊妙计?其实除了普通的防蚊方法以外,在家里摆放一些植物也可以起到驱蚊的效果,而且绝对纯天然,对人体无害!夜来香:又名夜香树,原产美洲热带。叶片心形,边缘披有柔毛。每逢夏秋之间,在叶腋就会绽开一簇簇黄绿色的吊钟形小花,当月上树梢时它即飘出阵阵清香,这种香味,却令蚊子害怕...
查看全文>

ysl五色眼影盘有几款 试色图片 发布时间 2024-06-19

ysl五色眼影盘,这是非常受欢迎的彩妆产品,很多女生都有在使用。ysl五色眼影盘有几款?ysl五色眼影盘试色图片?ysl五色眼影盘有几款:1.时尚图腾-拼接时尚五色眼影盘外包装是以极致的黑色,撞击桃粉色的绝对冲刺的时尚图腾设计,眼影色调主要是换上了以桃红色为主的绝对自信的温柔,你可以看见有各种粉色的堆叠和层次,从粉...
查看全文>

ysl方管和圆管有什么区别 哪个滋润买哪个 发布时间 2024-06-19

要说起这个ysl,很多人都是非常喜欢圣罗兰的口红的,来看看ysl方管和圆管有什么区别?ysl方管和圆管哪个滋润?ysl方管和圆管买哪个?ysl方管和圆管有什么区别:ysl唇膏的分为圆管和方管两种。整体而言,方管的显色度比圆管更好,但是质地更干,涂上后会感觉滋润度不够,容易显唇纹。ysl唇膏哪个滋润:显色:方管金色g...
查看全文>

肝癌的早期症状和前兆 肝癌晚期一般能活多久 发布时间 2024-06-19

肝癌,日常生活中常见的一种疾病,是十分多见通常指的是出现在肝脏内部发生的一种恶性的肿瘤疾病,基本包括原发性肝癌和转移性肝癌两种。那么,肝癌的早期症状和前兆有哪些?肝癌能治疗好吗?肝癌晚期一般能活多久?接下来,大家就和小编一起来看看吧。肝癌的早期症状和前兆肝区疼痛:大多数肝癌患者都有肝区疼痛的症状,多呈持续性胀痛或钝...
查看全文>

优选推荐