便秘拉不出来怎么办

雾里看花 提问于2023-12-03 23:28:34
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便秘是我们常碰到的一个问题,特别是在老年人群当中,便秘是因为大便干结以及肠道蠕动、排便无力导致的。为了控制大便干结,我们需要让大便不要在肠道内停留太长时间,因为粪便在肠道内停留的时间越久,水分会吸收越多,导致粪便越干结。所以一方面我们要补足水分,另外,我们还要调整我们进食的食物结构,尽量多吃纤维素含量丰富的食物,比如蔬菜瓜果以及粗粮。还有就是服用一些药物帮助胃肠蠕动来帮助排便,还可以使用开塞露来润滑大便,帮助大便从肛门口排出。

雾里看花 2023-12-04 11:01:36

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