多种维生素片的作用

维生素是我们人体中必不可少的营养成分之一，下面我给大家来说一下，维生素的作用。维生素片有很多作用：维生素A具有保护牙齿，增健骨骼的作用。维生素D具有辅助钙吸收，有助于维持钙和磷的血液水平，预防骨质疏松的作用。维生素E是种抗氧化剂，能够提高我们的免疫力。维生素C具有促进伤口愈合和抗感染的作用。维生素B1具有维持神经系统和肌肉，包括心脏病预防作用。