连续失眠几天怎么办

如果连续失眠几天，肯定会影响白天的工作和学习效率，在这种情况下，建议使用一些药物进行干预。如果是年轻人最近一段时间的失眠症状比较明显，首先可以使用一些中成类的安神补脑的药物，例如百乐眠胶囊、刺五加脑灵液或者安神补脑液，能够缓解失眠的状态。如果顽固性失眠，特别是中老年人长期的失眠，是需要使用西药进行催眠，一般是使用抗焦虑的药物或者抗抑郁的药物，例如黛力新，也可以使用安定、思诺思等药物。另外，如果失眠和不良情绪刺激有关，那么还需要积极的进行自我心理疏导，去除不良因素的刺激后，睡眠的质量也会大大提高。