扭伤脚怎么才能好的快

扭伤脚恢复快的方法主要就是注意保证良好的休息，同时24小时内选择进行局部的冷敷。24小时后选择进行局部的热敷，也可以适当的每天应用热水进行泡脚，可以促进下肢的血液循环，也有利于促进扭伤的恢复。24小时后可以口服一些活血化瘀的药物或者是一些治疗跌打损伤的药物，以及外用消炎止痛的药膏等进行局部的治疗。同时注意脚部的保暖，都会有效促进扭伤的恢复。