怎么样能长高

长高这个问题对于不同年龄段的病人，处理方式是不一样的。如果是处于生长发育阶段的少年或者青年期，要想长高应该多补钙，多晒太阳，参加体育锻炼，有报道称能比预计的身高多长出5cm。如果是已经停止生长的成年人如果还想再长高只能做手术，有一种叫做骨延长手术，可以在双侧的小腿做骨延长手术，有报道称最高可以延长5cm，但是手术做完不能再参加剧烈的体育运动，而且下肢容易骨折，也有一定的弊端。