肝损伤吃什么食物好

优质蛋白或植物蛋白肝损伤是比较常见的临床疾病，多种因素都可能造成肝脏的损伤。首先要明确具体引起肝损伤的原因，进行基础病因的治疗，同时给予保肝、退黄、降酶的药物进行处理。对于肝损伤的患者，生活饮食习惯也是非常重要的一个环节。首先在肝损伤的急性期要注意卧床休息，保持良好的心态。饮食方面应该以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以补充维生素。维生素有抗氧化的作用，是一种非特异性的保肝药物。另外，适当的补充蛋白质，尤其是植物蛋白或者优质蛋白，对于身体的能量供给是非常有好处的，可以促进肝脏的修复以及肝功能的恢复。同时，饮食量也要适当的限制一下，不要暴饮暴食。