高血压做什么运动比较好

对于高血压的人可以骑自行车、打太极拳、慢跑、跳广场舞等。高血压是常见的一种疾病，随着现在生活水平的提高，患有高血压的人越来越多，高血压跟饮食有密切的关系，如果人的身体过于肥胖，很容易患上高血压。对于患有高血压的人，一定要在医生的指导下服用降压药，这样可以避免血压升高。在饮食上一定要避免吃高脂肪、高油腻的食物，同时还要锻炼身体，让体重保持在正常的范围之内。