感冒发烧吃什么食物

感冒发烧期间饮食应该以清淡易消化为主。因为感冒发烧期间多数存在上呼吸道炎症，存在黏膜水肿，渗出增多，所以饮食应该以清淡、易消化为主，多吃一些稀粥、小米粥、软烂的面条，多吃水果、蔬菜以及适当的瘦肉，少吃辛辣和刺激性食物，以及甜腻的含油脂量多的食物，尽量少点吃。以上这些食物会刺激呼吸道分泌痰液增多，不利于病情的好转。同时感冒发烧期间，由于身体消耗增多，需要及时补充水分。