宝宝阴虚内热怎么调理
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水澜 2024-04-22 12:05:26
首先要弄清楚阴虚内热证,哪些情况属于阴虚内热证。阴虚是由于体内的阴液亏损,津液不能充分的滋养脏腑和肌肤,从而表现出来的阳气相对亢盛的状态,也就是阴虚阳亢或者阴虚内热,主要表现为口燥咽干、潮热盗汗、手足心热、不近衣被、喜冷饮、睡眠不安、大便干、小便黄或者黄赤有灼热感。阴虚内热的孩子该如何调理:1、由于阴虚体质的人体内阴液不足,所以在饮食方面一定注意,不能吃有损身体内阴液的食物,比如温燥的、辛辣的、浓香的食物,这些食物会耗伤阴液,加重内热的症状;2、要多吃水果、蔬菜,多喝水,吃清淡饮食,保持大便通畅,一方面可以补充阴液,另一方面可以通腑泻热;3、合理的作息,适当的锻炼身体,促进身体正常的新陈代谢,也有利于维持脏腑的阴阳平衡;4、如果阴虚内热的症状严重,需要药物协助调理,等药物调理到正常后,再注意饮食及生活方式,治疗阴虚证的药物主要有沙参、麦冬、玉竹、枸杞子、百合、石斛、女贞子等等,需要医生辨明证型,确为阴虚内热证再用。阴虚内热证也可以配合针灸及推拿治疗,由于针灸属于创伤性操作,小孩子的依从性较差,推拿可以找专业的小儿推拿医生进行调理。
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