蛋白高是怎么回事

体内蛋白偏高通常有三个因素导致：第一、不良的饮食习惯是蛋白质摄入过高；第二、体内缺乏蛋白质分解酶，使蛋白质分解和消耗过低；第三、基础代谢率偏低，体内新陈代谢率不足，也会导致蛋白质偏高。最重要的原因是饮食结构不合理，或膳食中喜爱摄入高蛋白质食物而导致摄入过多，通常此类患者易喜服高蛋白食物，如饮用奶制品过多、动物蛋白摄入过多，或喜食肉类，饮食结构中以高蛋白饮食为主，爱进食油腻的食物都会导致体内高蛋白。另外，长期不爱运动和基础代谢率低，不做有氧运动者，体内也易高蛋白，如某些不良生活习惯，易补充蛋白质，如服用蛋白粉也会导致蛋白偏高。