肾结石做什么运动有助排石

可以多做一些全身运动肾结石患者可以多做一些全身运动，有助于及时将小结石排出体外，可以进行跑步，游泳，跳绳都是可以的，打篮球、踢足球，打羽毛球也是可以的。经常运动锻炼有助于小的肾结石，通过人体自然腔道排出体外。患者在运动的过程当中，还需要大量喝水，勤排尿，大量喝水，有助于泌尿系统产生大量尿液，从而冲刷肾盂，输尿管，膀胱、尿道，一般只对于较小的肾结石效果才会更好。如果肾结石超过一公分，患者就要在泌尿外科住院进行治疗。