瘀血体质怎么调理快好

自飘林 提问于2024-04-26 12:39:44
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中医认为血液得寒则凝得热则行,调理淤血体质最快最好的方法就是用温热的办法,避免寒凉,饮食调理要尽量少吃寒凉食品,可以适当的吃些辛辣食品,比如可以经常喝点姜汤也可以用姜泡水喝有助于活血化瘀。药物方面可以吃血府逐瘀丸、少腹逐瘀丸、桂枝茯苓丸等药物,根据瘀血不同部位表现的症状采用不同的方药;平时要避免熬夜早睡早起多运动,可以经常做一做针灸理疗、按摩也有助于促进血液循环缓解淤血体质。中医认为肝主疏泄经常情绪抑郁的人也容易产生淤血,心情好也有助于血液循环,气为血之帅可以推动血液运行。

自飘林 2024-04-28 18:09:07

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