糖尿病怎么吃对身体好

糖尿病吃低盐、低脂、低糖的食物对身体好。1、糖尿病患者可以食用适量的五谷杂粮，如荞麦、燕麦、山药等。2、也可以食当季的蔬菜，如食用苦瓜、洋葱等，可起到辅助降血糖。3、适当食用豆类及豆制品，因其含有丰富的蛋白质和无机盐，且不含有不饱和脂肪酸有益于降糖降脂。糖尿病患者不宜食用含糖量高的食物，如糖类、蜜饯、汽水等，少食含胆固醇高的食物以及动物内脏。也不宜饮酒，饮酒时容易使血糖出现波动。