超棒的痛经治疗法 魔法痛经治疗法喝多久见效

痛经令很多女性患者感到头疼，却又找不到有效的治疗方法，一拖再拖，令自己身心疲惫。不过，现在不用担心了，有了魔法痛经治疗法就能让你一扫痛经的阴霾了。

魔法痛经治疗法：

配料：（水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞）来完月*一个星期之后就可以煮来喝啦！喝完下个月来就不会痛咯~ 真的有用哦！

痛经的食物原则：

1）清淡易消化为主。

2) 不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品。

3) 避免刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒。

平时多食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜。此外，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。