豆浆和什么搭配好
只想当个好男人 提问于2024-11-12 22:37:27 推荐回答 只想当个好男人 2024-11-13 10:26:38
豆浆和红枣，枸杞，百合，绿豆搭配好。豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
只想当个好男人 2024-11-13 10:26:38相关推荐
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