总是腰酸背痛怎么回事

街角祝福你 提问于2024-05-16 05:15:30
推荐回答

总是出现腰酸背痛,大部分情况下是局部的筋膜炎症,也有可能是肌肉劳损。长时间的一个姿势,比如长时间的低头弯腰,长时间对着电脑,手机,长时间的坐立,睡的床太软,长时间的伏案工作以及趴着睡觉都会引起腰背部的肌肉纤维反复的受到牵拉,局部充血水肿,形成了无菌性的炎症,炎性液体渗出刺激周围的神经,所以会导致局部的发酸发痛的症状。同时,还会产生一些局部的代谢产物,比如乳酸以及二氧化碳等等,会引起局部的酸痛更加明显。这种情况下要积极的端正身体姿势,定时改变姿势,适当的进行体育运动锻炼,游泳是比较好的,积极的进行推拿按摩,可以使用活血的中药热敷烫洗,大部分情况下都会得到很好的减轻。

街角祝福你 2024-05-20 11:32:33

相关推荐

肌肤美白有妙方白醋为你扮靓装 发布时间 2024-06-19

当MM们发现自己白皙的肌肤上出现斑点时的感觉是什么样的,我想很多MM都有深刻的体会。因为这些雀斑或者痘痘都影响了MM的形象,让MM们在人前形象大跌。用各种祛斑化妆品吧,价格昂贵、使用麻烦不说,有些化妆品还会对自己的肌肤带来伤害。所以,今天小编就来和大家聊聊肌肤美白有妙方,白醋为你扮靓装。白醋美容的原理:醋的作用可以...
查看全文>

春天生气易伤肝 发怒不超3分钟 发布时间 2024-06-19

起居篇:晚睡早起精神足防病首先要防风春季养生首先提倡的是晚睡(晚上11点之前上床入睡)早起(可比冬季起得早一些)。春季的气候特点是以风气为主令。《黄帝内经》载:“风者,百病之始也。”这是因为其他几种邪气(如寒邪、热邪、湿邪等)都是借助于风邪侵入人体的。风邪能通过侵犯体表使毛孔打开而进入人体,特别是攻击人体阳气聚集的...
查看全文>

自制面膜对付敏感肌肤问题 发布时间 2024-06-19

女人最爱的护肤法就是使用天然护肤品,我们的平时生活中,许多许多水果都可以制作成面膜来护理我们的肌肤。例如苹果、柠檬以及其它材料。特别肌肤的敏感问题,今天就让美容小编带你学习如何自制面膜应对肌肤敏感吧!自制面膜应对肌肤敏感问题1、自制苹果面膜材料:苹果毛巾牛奶做法:先将苹果洗干净,去皮切块后放入榨汁机中榨汁,再在里面...
查看全文>

海螺煮多久能熟?怎么判断海螺煮熟了? 发布时间 2024-06-19

当夏天来临时,很多人会买一些海鲜。海螺也是海鲜的一种。而且,它的肉很厚,价格也很便宜,受到人们的喜爱。那么海螺煮多久能熟?怎么判断海螺煮熟了?海螺煮多久能熟?海螺通常需要至少15分钟才能完全煮熟才能在水中煮熟,具体时间应根据我们购买的海螺大小进行进一步判断。如果我们买海螺,我们的体型仍然相对平衡。通过这种方式,15...
查看全文>

燕麦5个美容护理功效 发布时间 2024-06-19

冬日早上,一碗热热的燕麦粥暖心脾。你可知道纯燕麦片也能用来护肤?干燥的秋冬季节,也是燕麦发挥保湿功能的最佳时机。燕麦早在公元前2000年前就被记载成为护肤用品,现在也是美国食品和药物管理局(FDA)认可的为数不多的天然产品成分之一。燕麦兼具抗炎和抗氧化功能,非常适合敏感皮肤,可用于治疗各类皮肤疾病:如晒伤,湿疹和毒...
查看全文>