怎么判断真的来月经了

落花随流水 提问于2024-04-18 05:08:45
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判断真的月经来了方法是根据出血的量和月经的周期来判断,如果准时的来到,而且出血量跟平时一样,就是真的月经。在月经期间注意保暖,避免着凉,不可以吃生冷的食物,或者是沾凉水吹冷风,可以喝一些红糖姜水,吃一些补铁补血的食物。比如说动物肝脏、鸡蛋黄、阿胶、红枣、桂圆、枸杞等,注意个人卫生,每次上厕所都需要换一次卫生巾。

落花随流水 2024-04-28 11:09:18

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