月经期间喝什么茶好

月经期间，不建议喝茶。因为茶叶中可能会含有鞣酸，鞣酸会影响机体对铁的吸收，从而导致贫血。在月经期本身机体就会损失一部分的血液，所以月经期喝茶更容易导致贫血。月经期不能喝绿茶，因为绿茶的鞣酸含量是比较高的。对于月经量少，痛经的患者，可以适当喝一些红糖姜水茶，枸杞红枣茶，红玫瑰茶等等，可能会起到一定的缓解症状的作用。月经期间注意饮食清淡，避免辛辣，刺激，寒凉的食物。