失眠应该怎么办

建议是如下处理的：第一如果失眠，只是在偶尔出现，比如压力比较大，比较紧张的时候出现几次，那么不用特别在意，也无需要特别的处理，注意放松心情就可以了。第二，如果失眠经常出现，那么对患者身体健康的影响是非常的大的，建议可以服用一些相关的药物进行治疗，可以选择一些比较经典的药物，比如苯二氮卓类的的药物，这类药物有一些短效，中效和长效制剂。根据失眠人群和睡眠障碍的类型是不一样，根据自己的情况做出一些合适的选择，需要注意这些药物有可能造成第二天打瞌睡、注意力集中，还是要注意的。也可以选择一些新型的催眠药物，这些药物起效比较快，不良反应也比较轻，但是价格偏贵一点。