什么茶降血压效果最好

高血压患者可以饮用一些绿茶辅助降压。高血压与饮食存在着较为密切的关系，通过喝茶可以减少一些油腻食物的摄入和吸收。绿茶除了可以降低血压，还可降低血脂。患者在饮用茶时需注意控制量和时间。若晚上喝茶可能影响到夜间的睡眠，睡眠状况差可导致次日血压升高。因此，患者在饮茶时需选择合适的时间并且不宜过多。 此外，饮茶仅仅能起到辅助降压的作用，血压的控制还需依赖于药物治疗。具体的药物选择，需在医生的指导下进行，切不可自行服用。