慢性肾炎如何锻炼

慢性肾炎患者在选择锻炼的时候，要选择缓和的运动，比如快走、慢跑，避免过于剧烈的运动。患者得了慢性肾炎，很多都不敢再运动，认为运动了以后都有可能导致患者抵抗力下降，导致肾损伤的加重。其实这是一种误解，得了慢性肾炎，仍然建议运动。如果患者长期不运动，活动耐力下降，而且抵抗力也会下降，很容易出现感染，一旦出现感染，肾损伤加重是比较严重的。但是在选择运动方式的时候也要注意，要避免过于剧烈的运动，比如踢足球、打篮球，这些都是不合适的。要选择比较缓和的运动，比如上面提到的快走、慢跑以及游泳等等。这些运动可以提高患者的活动耐量，增强患者的抵抗力，降低感染的风险，对于这种患者来说是非常有益的。