脂肪肝的人能吃什么肉

患有脂肪肝的患者可以适量的吃一些羊肉，鸡肉，牛肉，猪瘦肉，这些肉类含有丰富的氨基酸，可以补充人体所需要的必需氨基酸，增强人体的免疫力。患有脂肪肝的患者要注意避免吃肥肉以及动物的内脏，因为肥肉以及动物的内脏所含的脂肪、胆固醇的含量比较高，如果吃得太多会造成血脂异常，有可能会加重脂肪肝患者的病情。患有脂肪肝的患者在饮食上要注意控制总热量的摄入，避免吃脂肪以及胆固醇含量较高的食物，避免吃含糖量较高的食物。多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，多吃一些富含膳食纤维的粗粮。另外，要注意避免饮酒。患有脂肪肝的患者还要积极的参加体育锻炼，控制体重，这对于病情的控制是有帮助的。