肠功能紊乱怎么调理

如果出现肠功能紊乱的情况，首先要从饮食上开始调理，接着可以在医生的指导下服用一些药物治疗。肠功能紊乱是生活中常见的疾病之一，常见的症状有呕吐，恶心，厌食，腹部疼痛或不适，消化不良，腹胀，大便排不尽，积食等情况，在临床医学上和结肠炎的症状差不多，多是由不良的饮食习惯和气候等因素引起的肠功能紊乱，这个时候需要改善平常的饮食习惯，不要吃辛辣刺激性的、过于油炸和生冷的食物以及对身体有害的食物，要多吃些新鲜的水果和蔬菜，含粗纤维含蛋白的营养食物，促进肠道的消化。另外除了饮食的改善，在生活中也要保持良好的规律，不要熬夜，不要上火，避免久坐，多出去锻炼身体，提高免疫力，增强抵抗力，平常要多喝热水，可以促进新陈代谢。患者要保持一颗乐观的，积极的心态，心情舒畅也是恢复病情的一大良方。