怎样治肾阴虚

肾阴虚的治疗主要是通过口服一些滋阴补肾的中成药来进行改善。常见的中成药是六味地黄丸、大补阴丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等，需要在专业中医师望闻问切，辨证论治的指导下进行服用，除此之外还可以通过改善不良的生活和饮食习惯来调理肾阴虚，饮食尽量的做到清淡营养，不吃辛辣的食物，可以多吃一些滋阴的食物，比如百合、山药、白木耳、鸭肉等等。还可以多吃一些黑色的食物，黑色的食物具有很好的补肾功效，如黑豆，黑木耳，另外要做到早睡早起，不熬夜。