孕高血压要注意什么

在怀孕期间出现高血压一定要注意，如果身体出现不舒适的症状，要结合症状及早就医，同时怀孕期间是一个比较特殊的阶段，一定要定期的做孕检。除此之外，日常的饮食、生活、运动、情绪各方面的调节也起着非常重要的作用。饮食方面尽量要做到少吃多餐，避免过饱，要保持体重在正常水平，让血压能够控制的更加容易。同时，每天要控制盐的摄入量，饮食总原则要做到低盐、低脂、低胆固醇的饮食方式，最好每日控制在五到六克左右，要少吃动物的内脏、肥肉等，以及各种腌制的咸菜、腐乳、咸蛋、虾米、皮蛋等这些食物。建议在选择食物方面，可以多吃一些水果，比如香蕉、枣、桃子、橘子等，这些食物中富含钾，富含钾的时候经常可以吃，而且它还有益于对血压的控制，同时还能避免某些降压药物的副作用。