脂肪肝病人不能吃什么

脂肪肝的病人往往是由于没有控制饮食，还有一些不良的生活方式导致，比如说喜欢吃高糖、高脂、高热量食物，喜欢暴饮暴食，喜欢吃夜宵，喜欢喝酒，这些不良生活方式会导致脂肪肝。所以脂肪肝病人控制饮食是非常关键，一定要控制碳水化合物的摄入，要控制米饭和其他淀粉的摄入，同时要避免喝酒，避免吃过多油腻、高糖、高脂、高热量的食物，少吃糕点、面包等高热量的食物。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充优质蛋白质，做到营养均衡。同时要避免吃夜宵，避免暴饮暴食等这些不良的生活方式、生活习惯。还要加强户外活动，多锻炼，可以多进行跑步、快走、打球、游泳等运动。一般通过改变生活方式，控制饮食，加强体育锻炼，可以得到一个明显的改善。