肾虚血虚怎么调理
无所畏惧 提问于2024-04-24 05:24:03 推荐回答 无所畏惧 2024-04-28 11:20:05
肾虚血虚调理：一、控制性生活次数，不要太过频繁，可以改善血虚肾虚。二、每天坚持晚上九点左右睡觉，要保证充足的睡眠时间。三、加强体育锻炼，使免疫力和体质增强。四、多吃健脾的食物，薏米、山药、莲藕、扁豆、高粱等，能有效的营养脾脏，提高肾功能。五、多喝枸杞水。
无所畏惧 2024-04-28 11:20:05相关推荐
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