腹泻吃什么好

腹泻的病人往往会出现全身乏力、发热、恶心、呕吐的症状，会出现消化不良。这个时候很多食物是不能够服用的。所以在腹泻的时候，需要选择一些助消化，易吸收的食物。比如可以喝一些流质的饮食，如米油、面汤，米粥或者酸奶等等。喝的时候一定要注意将食物加热至温或者热的时候再进行食用，不要吃凉的食物。另外，在腹泻的时候，一定要注意不要吃酸辣刺激的食物，因为这些食物对胃肠道有一定的损害，会加重腹泻的发生。同时，如果合并有电解质紊乱，比如低钾血症，可以适当的吃一些补钾的水果。比如香蕉、橙子等等，这些食物对补钾有非常好的效果。在腹泻的时候可以喝一些温开水，来促进胃肠道的蠕动。