不抽烟保持良好生活，孕妇预防早产的四大方法

怀孕之后最希望的就是顺利的将孩子生下来，因此在避免各种疾病的同时也要做好早产的预防。有时候不好的生活方式或者是子*的感染等都会导致早产的出现，那么你知道孕妇如何预防早产吗？

第一，保持好的生活

怀孕之后生活的习惯很重要，想要避免早产就应该保持好的生活。在日常中要尽量的避免过于劳累，适当的增加休息的时间;不要有抽烟喝酒的坏习惯，保持好心情上的开心，不能有不好的情绪出现。

第二，营养补充

其实怀孕之后有些孕妇也会因为营养的问题而出现了早产，所以要保证好母婴之间的营养需求哦，尽量的均衡营养。不仅要补充蛋白质、维生素以及微量元素等，同时也要补充碳水化合物还有知道等等，一旦偏食就会造成发育问题，那么早产就会大大的增加。

第三，做好疾病预防

在孕期最担心的就是妇科病的出现了，尤其是宫颈类的疾病最容易影响到婴儿了，因此要避免早产就要及时的做好疾病的预防，注意好*处的卫生，避免被感染了。如果说你的子*发育是异常的，那么早产的概率有一到三成。

第四，注意口腔的健康

相信不少人都听过孕期牙痛的伤害了，尤其是感染性的牙周病，严重一些就会导致*产或者是早产了。因此在备孕前就要治疗好牙齿问题，孕期发生口腔疾病时要及时的找医生寻求你治疗。

其实孕妇的晚睡或者是在饮食上没有重视的还有子*异常等问题都是会早产早产的出现，因此不要被早产缠身的朋友可以尝试的做好以上的预防哦，营养补充良好的生活等都是可以保证婴儿健康的出生哦，还在等啥呢？快来瞧瞧吧。