产后怎么促进大便

在生产之后可以通过多个方面的调理而帮助排大便。首先应该及时的补充水分，增加胃肠道了压力之后，一般都会出现明显的便意，如果有大便的困难或者明显的疼痛感，适当的外用一些润滑剂，可以帮助快速的排便。其次等产妇的食欲恢复之后，建议用一些香蕉，火龙果，或者芹菜来进行食疗，这些食物都可以达到润肠通便的作用，一段时间以后大便就能够逐渐的变得规律。最后提倡适当的做一些活动，因为在饭后活动的过程当中，胃肠道的蠕动会逐渐的加快，从而能够促进大便逐渐的变得正常，建议从多个方面做治疗。