早泄怎么恢复

淡忘回忆 提问于2024-04-20 15:02:27
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早泄并不那么可怕,不用太过于紧张。首先,性生活要有规律,每周1-2次有规律的排出精液。如果憋精很长时间,如同憋尿一样则会很快射出精液。其次,性生活需要懂得一些技巧,需要训练,如动停技巧,快射精时停止,再重新刺激,不要急于抽送,始缓慢运动,掌握节奏。也可适当改变体位,减少对龟头的敏感刺激。并且需要降低大脑兴奋性,越兴奋射精就越快,因此在性生活时训练转移注意力,降低大脑兴奋性,有助于延迟射精。

淡忘回忆 2024-04-28 11:08:35

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