什么茶补肾壮阳
枕着月光听歌 提问于2024-05-14 08:53:06 推荐回答 枕着月光听歌 2024-05-20 11:30:54
通常在生活中可以喝一些茶来达到补肾壮阳的效果，例如喝一些菊花茶、枸杞茶或者是黄精茶，这样对于补肾壮阳起到比较好的效果。在生活中一定要注重饮食清淡，不要吃太多辛辣、刺激的食物，也不要吸烟、酗酒，不要过度劳累。最好进行一定的体育锻炼，例如进行慢跑或者是提肛下蹲的运动，对于补肾壮阳会起到很好的辅助作用。
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