孕妇吃什么可以减轻胃酸

孕妇如果出现有胃酸分泌过多、胃烧灼感、胃酸反流，这种情况建议孕妇尽量吃清淡一点，吃容易消化的食物。可以吃点稀饭，如小米稀饭、南瓜稀饭、山药稀饭，也可以吃点面条，不要吃辛辣、油腻、燥热的食物，也不要吃太酸的食物。因为吃这些食物更会加重胃酸分泌过多的情况，更容易出现有胃胀、腹胀、胃酸反流、胃烧灼感。本身孕妇怀孕以后，因为受到激素水平的影响，容易出现消化功能不良、胃肠蠕动功能减弱、胃肠功能下降等情况，所以建议孕妇尽量少量多餐。同时孕妇要适当的运动，参加户外有氧运动。可以吃点苏打饼干，也可以喝点苏打水中和胃酸，缓解胃烧灼感、胃酸分泌过多的情况。