高血压的人吃什么菜

高血压患者可以吃一些绿色的蔬菜，包括芹菜，菠菜，韭菜，还有萝卜等等，基本上各种绿色的蔬菜都可以吃，同时木耳等蔬菜也是可以吃的。总之，高血压患者饮食方面的要求主要是低盐、低脂肪饮食也就是动物的内脏，蛋黄，肥肉等高血脂食物，要适当控制，氯化钠不能吃得太多，还要戒烟限酒，在此基础上，配合长效的降压药，将血压控制在合适的范围，可以有效的的预防并发症的发生。